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Handy kontrolle beziehung

Kontrollsucht Ursache kennen & Kontrollzwang in der Beziehung bekämpfen

Deshalb wird der Partner zur Rede gestellt und Überprüft. Doch den Antworten wird kein Glauben geschenkt, weitere Nachfragen und Kontrollen folgen und auch diese werden bezweifelt. Der Beziehungspartner steht grundsätzlich unter Verdacht. Das hält keine Beziehung aus.

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Wer seinen Partner zwanghaft überprüft, folgt damit der eigenen Angst eine Person zu verlieren — er versteht nur nicht, dass dieser Schritt kontraproduktiv ist und mehr mit ihm selbst zu tun hat als mit dem anderen. Deshalb ist der erste Schritt zur Veränderung auch hier die Selbsterkenntnis.


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Manchmal kann es hilfreich sein, sich dabei professionelle Unterstützung zu suchen. Zu verstehen, woher die innere Verlustangst kommt und wie sie sich auf die Beziehung auswirkt, ist bereits der erste Schritt zur Veränderung und raus aus der Hilflosigkeit. Der Aufbau des eigenen Selbstwertes sorgt für ein stärkeres Vertrauen ins Leben und in sich selbst.


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    Liebe und Psychologie: Aus Eifersucht zum Schnüffler

    Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Termin! Claudia Bechert Moeckel Ratgeber Ihr Partner ist kühler, distanzierter, ja irgendwie beinahe abwesend, hat auf einmal "viel in der Firma zu tun" und kommt abends oft später nach Hause als gewöhnlich. Ihr Gefühl sagt Ihnen: Da stimmt etwas nicht! Doch auf Nachfragen reagiert er mit Unverständnis, wird ärgerlich oder redet sich heraus.

    Das Handy ausspionieren - Darf man die Nachrichten des Partners lesen?

    Ab und an leuchtet es auf oder piept verdächtig, während er oder sie im Hintergrund unter der Dusche ein Liedchen pfeift. Es könnte keine bessere Gelegenheit geben als diese … Doch wie weit darf man gehen, wenn Eifersucht und Zweifel einen von innen zerfressen?


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    Wo ist die Grenze des Erlaubten? Und wie viel Privatsphäre ist tatsächlich notwendig, um von einer "guten" Beziehung sprechen zu können?

    Würden Sie aus Eifersucht das Handy oder den PC Ihres Partners kontrollieren?

    Es gibt Menschen, die stehen auf dem Standpunkt, dass allein das eigene Gefühl zählt - also wer sich betrogen fühlt, hat alles Recht der Welt, der Sache auf den Grund zu gehen. Aber ganz ehrlich: Wenn tatsächlich keiner der beiden Partner etwas dagegen hätte, das partnerschaftliche Teilen auch auf Handy und E-Mail auszudehnen, wäre er oder sie wohl kaum so blöd, die Affäre oder den Seitensprung ausgerechnet darüber zu organisieren, oder?

    Es sei denn, es ist ein unbewusster Wunsch des "Sündigers" vorhanden, die Karten offen auf den Tisch zu legen und die Wahrheit endlich ans Tageslicht zu bringen. Dies gliche dann wahrscheinlich dem psychologischen Phänomen des Kriminellen, der am Tatort seinen Personalausweis verliert.